妊婦は伊藤園の一日分の野菜というジュースは控えた方がいいですか？ 缶の栄養成...

妊婦は伊藤園の一日分の野菜というジュースは控えた方がいいですか？

缶の栄養成分表示にビタミンA380～1620(βｶﾛﾃﾝ4180 15800)と書いてありました。


ネットの販売元では 妊娠中の方は医者にご相談の上購入くださいとあります。

詳しいかた 教えてください。

妊婦中のビタミンＡ過剰摂取は胎児に奇形を生じさせる可能性があります。



内閣府食品安全委員会がまとめた報告書によると、「妊娠3ヶ月以内または妊娠を希望される女性がビタミンＡを一日５０００ＩＵ（１５００μｇＲＥ／日）以上、過剰に継続的に摂取することは禁忌」とされています。

一方、ヨーロッパの食品科学委員会の報告によると、１００００ＩＵ（３０００μｇＲＥ／日）を超えるビタミンＡを過剰摂取すると催奇形性を起こす可能性があるということを指摘しています。

日本の厚生労働省は、妊娠3ヶ月以内または妊娠を希望される女性におけるビタミンＡ摂取の留意点として、「日本人の食事摂取基準（２００５年版）」で規定されている「妊婦の推奨量」を超えるような過剰摂取を長期間しないよう注意喚起しています。国際単位で表すと約２２３０ＩＵ（６７０μｇＲＥ／日）ほどになります。

短期的に過剰な状態となるのは、それほど心配することはないと思われますが、長期的な過剰摂取に対しては、特に妊婦の方は気をつける必要があります。

2～3本なら心配無用（＾ｕ＾）