ご推薦の高齢者向け総合ビタミン剤を教えて

ご推薦の高齢者向け総合ビタミン剤を教えて

７３歳の健康老爺です。現在、ビタミン剤等は飲んでません。これから、抗齢用の保健薬の服用で「平均余命＝８０歳」まで健康体で頑張りたいのです。

ＱＰ、ポポン、ＸＸの総合ビタミン剤など色々ありますが、どれが良いのか分かりません。

お勧めの薬剤名とその根拠をお教え下さいませ。

http://www.geocities.jp/dragoncity2/yinyang.htm

ここに載っているマルチミネラルビタミンは天然の有機栽培の野菜から出来ていて体に必要なビタミン・ミネラルが入っています。薬局で売ってる合成のビタミン剤は天然のものに比べたら吸収も悪いみたいですし、ビタミンA、Dなどは蓄積の害が心配です。