今臨月なのですが、父に青汁を奨められ一日二杯ほど飲んでます。大麦若葉というも...

今臨月なのですが、父に青汁を奨められ一日二杯ほど飲んでます。大麦若葉というものです。



私が不安なのは、「ビタミンAが豊富と書いてあった事。


ビタミンAの含有量は、一杯あたりは22mgらしいのですが、胎児に影響ありますか？便秘にも効くしいいなと思っていたんですが…

ビタミンAには、動物性食品に含まれていて、最初からビタミンAの形になっているレチノールという成分と、緑黄色野菜などに多く含まれていて、消化吸収された後でレチノールに変わるカロチンというものの2種類があるんです。

大麦若葉に含まれるビタミンＡはカロチンの形になっていて、体が必要とする時にだけビタミンＡに変わるのでたくさんとっても胎児には影響はありませんよ。元気な赤ちゃんが生まれると良いですね。おからだたいせつに。

私も飲んでましたが元気な赤ちゃんを産みましたよ



気になるようでしたら医師に聞いてみたら確実だと思います。