体内で作られるビタミンは
ビタミンA、B、C、Dの中でどれ？
という問題があるんですが、どれが当てはまりますか？
ビタミンDです。
光を浴びると合成されます。なので、光を浴びないと病気に
なります。
他のビタミンは食物から摂取しなければならない、必須ビタミンです。
ちなみに、ビタミンCがないと敗血症になるため、新鮮な野菜や生血を
摂取しなければならず、イギリスの長距離の航海では良く死人が出て
たそうです（摂取できなかったから）。
ビタミンDじゃないですか？
太陽光を利用して体内でビタミンDをつくります
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